Eurofitness Horta apuesta por el Entrenamiento Funcional
Fecha
03-05-2022
Autor
Establecimiento

COMPARTE

Compartir en twitter
Twitter
Compartir en facebook
Facebook
Compartir en linkedin
LinkedIn
Compartir en email
Email
Compartir en whatsapp
WhatsApp

El entrenamiento funcional es un enfoque que busca que tengamos una mejor calidad de vida. En muchos casos, el término se ha usado tanto, que puede que el concepto haya quedado distorsionado.

¿Qué es entonces el entrenamiento funcional?

Es todo entrenamiento programado para que las personas obtengan mejoras en las actividades de la vida diaria, manteniendo y previniendo la salud, tanto actual como futura.

Es decir, para aquellos que no practicamos ningún deporte, el entrenamiento funcional tiene que significar jugar más y mejor con hijos o nietos, llevar mejor las bolsas de la compra, conducir sin sufrir dolor de espalda, estar un rato agachado y levantarse sin molestias…todo esto previniendo la aparición de lesiones.

Se trata pues, no solo de mejorar los niveles de fuerza o resistencia, también la capacidad de realizar movimientos en el máximo rango posible, mantener una postura vertical con el paso de los años, cambiar de posición con agilidad y velocidad manteniendo el equilibrio…

Si te interesa lo que acabas de leer, en Eurofitness Horta estaremos encantados de ayudarte en hacer que tu entrenamiento sea más útil e inteligente.  

¡En Eurofitness Horta te queremos convertir en un súper atleta de la salud!

 

NOTICIAS

recientes

Lotería de Navidad 2022
05-10-2022
¡Ya a la venta las participaciones de la lotería de Navidad del barrio, la lotería del Cor d'Horta!
Novedades de la semana en Grace del 3 al 9 de octubre
04-10-2022
Todos los días novedades, nuevos complementos y disponemos de tallas desde la S hasta la 5XL.
Sons de Ciutat acerca la música en vivo a los ejes comerciales
30-09-2022
El nuevo programa para promocionar y dinamizar la actividad económica y comercio local.

Si estás registrado, entra para gestionar tu establecimiento, actividades, promociones y noticias.