Eurofitness Horta aposta per l'Entrenament Funcional
Data
03-05-2022
Autor
Establiment

COMPARTEIX

Compartició en twitter
Twitter
Compartició en facebook
Facebook
Compartició en linkedin
LinkedIn
Compartició en email
Email
Compartició en whatsapp
WhatsApp

L’entrenament funcional és un enfocament que busca que tinguem una millor qualitat de vida. En molts casos, el terme s’ha utilitzat tant, que pot ser que el concepte hagi quedat distorsionat.

Què és aleshores l’entrenament funcional?

Doncs és tot aquell entrenament programat perquè les persones obtinguin millores en les activitats de la vida diària, mantenint i prevenint la salut, tant actual com futura.

És a dir, per aquells que no practiquem cap esport, l’entrenament funcional, ha de significar jugar més i millor amb els fills i nets, portar millor les bosses de la compra, conduir sense patir mal d’esquena, estar una estona ajupit i aixecar-se sense molèsties… tot això prevenint l’aparició de lesions.

Es tracta, doncs, no només de millorar els nivells de força o resistència, també la capacitat de realitzar moviments en el màxim rang possible, mantenir una postura vertical amb el pas dels anys, canviar de posició amb agilitat i velocitat mantenint l’equilibri…

Si t’interessa el que acabes de llegir, a Eurofitness Horta estarem encantats d’ajudar-te en fer que el teu entrenament sigui més útil i intel·ligent. 

A Eurofitness Horta et volem convertir en un superatleta de la salut!

 

NOTICIES

recents

Sant Valentí amb L’Obrador de l’Olga
02-02-2023
Packs llaminers per un detall molt dolç a qui més t'estimes
II TORNEIG DE TEXTOS DE MICROTEATRE ATENEUS D’HORTA
02-02-2023
Per Foment Hortenc i Lluïsos d'Horta
Portes obertes a Escola Immaculada Concepció Horta
26-01-2023
Demana la teva visita personalitzada !
Des de Col·legi Sagrada Família Horta us convidem a les Portes Obertes
26-01-2023
Vine a conèixer el nostre projecte educatiu!
Els Divendres Oferta Flash a Farmàcia Agustí Vidal
26-01-2023
Estigues alerta, cada divendres una nova oferta!

Si estas registrat, entra per gestionar el teu establiment.