Eurofitness Horta aposta per l'Entrenament Funcional
Data
03-05-2022
Autor
Establiment

COMPARTEIX

Compartició en twitter
Twitter
Compartició en facebook
Facebook
Compartició en linkedin
LinkedIn
Compartició en email
Email
Compartició en whatsapp
WhatsApp

L’entrenament funcional és un enfocament que busca que tinguem una millor qualitat de vida. En molts casos, el terme s’ha utilitzat tant, que pot ser que el concepte hagi quedat distorsionat.

Què és aleshores l’entrenament funcional?

Doncs és tot aquell entrenament programat perquè les persones obtinguin millores en les activitats de la vida diària, mantenint i prevenint la salut, tant actual com futura.

És a dir, per aquells que no practiquem cap esport, l’entrenament funcional, ha de significar jugar més i millor amb els fills i nets, portar millor les bosses de la compra, conduir sense patir mal d’esquena, estar una estona ajupit i aixecar-se sense molèsties… tot això prevenint l’aparició de lesions.

Es tracta, doncs, no només de millorar els nivells de força o resistència, també la capacitat de realitzar moviments en el màxim rang possible, mantenir una postura vertical amb el pas dels anys, canviar de posició amb agilitat i velocitat mantenint l’equilibri…

Si t’interessa el que acabes de llegir, a Eurofitness Horta estarem encantats d’ajudar-te en fer que el teu entrenament sigui més útil i intel·ligent. 

A Eurofitness Horta et volem convertir en un superatleta de la salut!

 

NOTICIES

recents

Loteria de Nadal 2022
05-10-2022
Ja a la venda les participacions de la loteria de Nadal del barri, la loteria del Cor d'Horta!
Sorteig ! de la mà de Grace i Gemma Fradera Barcelona
04-10-2022
T'animes a participar-hi? ‼️
Novetats de la setmana a Grace del 3 al 9 d’octubre
04-10-2022
Cada dia novetats, nous complements i disposem de talles desde la S fins a la 5XL.
Sons de Ciutat apropa la música en viu als eixos comercials
30-09-2022
El nou programa per promocionar i dinamitzar l’activitat econòmica i el comerç local.

Si estas registrat, entra per gestionar el teu establiment.